Программа красоты "Detox" для коррекции фигуры (7 ночей)
16.04.2017 или 28.05.2017
В пакет включено:
- медицинская консультация (30 мин / 15 мин) 2 раза
- измерение уровня холесторола и сахара в крови, анализы функции печени (анализы берутся в первый день утром с 7:00 - 8:00 НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК)
- анализ массы тела
- питание: детокс-меню
ДЕТОКС-ТУР 7 ночей
Комплекс оздоровительных процедур для активизации обменных процессов и детоксикации:
- лечебная гимнастика в бассейне (групповое занятие) - 6 процедур
- лечебный душ «Шарко» - 6 процедур
- лечебная ванна с добавками средства для понижения веса и лифтинг эффектом - 3 процедуры
- лимфодренаж - 3 процедуры
- светотерапия - 3 процедуры
- кислородная терапия - 3 процедуры
- классический массаж 20 мин - 2 процедуры
- массаж живота (20 мин) - 2 процедуры
- водная процедура в кедровой бочке (15 мин) - 2 процедуры
- механический массаж головы (15 мин) или массажный матрас (15 мин) - 1 процедура
- антицеллюлитный баночный массаж (45 мин) - 1 процедура
- ходьба с палками - каждый день
Помимо процедур в пакет входит:
- размещение в двухместном или одноместном стандартном номере
(Check in: 13:00 Check out: 14:00) - удобный махровый халат в номере
- неограниченное посещение банного комплекса Saunamaailm и тренажёрного зала (в часы работы)
- утренняя баня и бассейн (07:00-10:00)
- бесплатный WiFi
- 2 теоретических и обучающих занятия:
беседа с доктором восстановительного лечения (часто задаваемые вопросы) - Ольга Котова
'Правильное питание - залог здоровья' - знакомство с программой контроля веса на основе генетического теста - Карина Кюппас
При размещении по данному пакету действует скидка -10% на процедуру карбокситерапии!
Детокс-меню
Воскресенье
- 18:00 Рис на пару с кисло-сладким соусом
Понедельник
- 08:00 Запеченные томаты с киноа и шпинатом
- 10:30 Салат из свежих фруктов
- 13:00 Луковый суп с гречишным хлебом
- 15:30 Запечённое яблоко, травяной чай
- 18:00 Овощной вок
Вторник
- Тыквенная запеканка с натуральным йогуртом
- Имбирно-шпинатый смузи
- Суп из брокколи и моркови с рисовым хлебцем
- Натуральный йогурт с мёдом, травяной чай
- Запечённая картофельная лодочка с тунцом и авокадо
Среда
- Овсяная каша на воде с бананом
- Фруктовый салат с натуральным йогуртом и овсяными хлопьями, травяной чай
- Суп из красной фасоли
- Смузи из огурца и банана
- Тушеные овощи (морковь, цуккини, капуста романеска, лук, чеснок)
Четверг
- Овсяная каша на воде с натуральным йогуртом и изюмом
- Смузи из лесных ягод
- Запеченная свекла с сыром моцарелла и розмарином
- Запечённое яблоко, травяной чай
- Теплый салат из цветной капусты и киноа
Пятница
- Отварная спаржа с яйцом пашот
- Травяной чай, рисовый крекер с ягодами и орехами
- Овощной суп
- Свекольно-яблочный смузи
- Кускус с паприкой
Суббота
- Киноа каша, сваренная на кокосовом молоке
- Фруктовый салат с натуральным йогуртом и овсяными хлопьями, травяной чай
- Итальянский томатный суп «Тоскана»
- Клубничный смузи
- Тыквенный суп
Воскресенье
- Овсяная каша на воде с натуральным йогуртом и изюмом
- Смузи из ананаса и киви
- Грибной крем-суп со ржаными галетами
- Йогурт натуральный с мёдом
Смотрите также